Pilates Esercizi per il male alle spalle – liv 3
Pilates Esercizi per il male alle spalle – liv 3

  Pilates esercizi per eliminare il male alle spalle migliorando la mobilità delle scapole! Seguendo questi brevi video esercizi potrai portare il pilates comodamente a casa tua, osservando passo a passo le indicazioni dell’insegnante Filippo Ravaglia. Ti consigliamo di esercitarti al mattino o alla sera, almeno 3 volte a settimana e di indossare un abbigliamento comodo e calzini ...

Read More

Postura e Pilates
Postura e Pilates

Filippo Ravaglia, titolare del Centro Equilibrio, sottolinea come il Pilates sia un metodo di educazione e rieducazione funzionale del movimento. “Insegniamo alle persone di percepirsi, di raggiungere la consapevolezza del proprio corpo e come muoverlo.” Facendo un esempio pratico se una una persona ha problemi all’anca, non le si farà fare solo allungamento, ma si ...

Read More

Pilates Esercizi per il male alle spalle – liv 2
Pilates Esercizi per il male alle spalle – liv 2

  Pilates esercizi per eliminare il male alle spalle migliorando la mobilità delle scapole! Seguendo questi brevi video esercizi potrai portare il pilates comodamente a casa tua, osservando passo a passo le indicazioni dell’insegnante Filippo Ravaglia. Ti consigliamo di esercitarti al mattino o alla sera, almeno 3 volte a settimana e di indossare un abbigliamento comodo e calzini ...

Read More

Dicono di noi

Le vostre opinioni per noi sono importanti

  • Elisa Pederzoli

    Da quando ho iniziato a seguire i loro corsi, sto (pian piano) rinascendo. Professionali, disponibili, riescono a seguire con attenzione anche le esigenze dei singoli. Lo consiglio vivamente, non solo a chi ha dei problemi ma anche a chi vuole, più semplicemente, mantenersi in forma e acquisire maggiore consapevolezza e benessere per il proprio corpo.

    Elisa Pederzoli
  • Martina Padula

    Gli insegnanti sono veramente molto competenti e disponibili! Davvero il top del top!

    Martina Padula
  • Eugenio Ottaviano

    Frequento i corsi da circa un anno e ne sto traendo un grandissimo beneficio. Vi ho trovato professionalità e massima attenzione alle esigenze delle persone. :)

    Eugenio Ottaviano
  • Anna Maria Vitali

    Uno dei migliori workshop degli ultimi anni…… Grazie a voi tutti! Per me è sempre un grande piacere incontrarvi perché siete istruttori bravissimi!

    Anna Maria Vitali
  • Stefania Pelliconi

    Bravissimi, professionali…. ma anche simpatici!

    Stefania Pelliconi
  • Daniela Noferini

    Vero pilates.. estrema competenza di tutti gli insegnanti.
    Consiglio a chiunque.

    Daniela Noferini
  • Dani Failla

    Alta professionalità

    Dani Failla

SCOPRI LA FORZA DEL BENESSERE CON IL METODO PILATES!