Pilates Esercizi per cervicale e collo

Posted by on mag 31, 2017 in video esercizi | No Comments

  Esercizi di Pilates per eliminare il dolore cervicale migliorando la mobilità del collo! Seguendo questi brevi video esercizi potrai portare il pilates comodamente a casa tua, osservando passo a passo le indicazioni dell’insegnante Filippo Ravaglia. Ti consigliamo di svolgere questi esercizi di pilates la sera prima di addormentarti oppure al risveglio mattutino. Filippo Ravaglia, direttore del ...

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Danni da ricostruzione unghie

Posted by on mag 8, 2017 in postura e benessere | No Comments

Una mano curata è senz’altro un biglietto da visita piacevole, che esprime molto di noi, anche perché le mani sono le parti del corpo che mostriamo di più. Ma a che punto siamo disposti a sacrificare la salute delle nostre unghie a vantaggio dell’estetica? L’unghia (latino ungula, diminutivo di unguis, unghia) è una struttura semitrasparente con cui finisce ...

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