Pilates Esercizi per cervicale e collo

Posted by on mag 31, 2017 in video esercizi | No Comments

  Esercizi di Pilates per eliminare il dolore cervicale migliorando la mobilità del collo! Seguendo questi brevi video esercizi potrai portare il pilates comodamente a casa tua, osservando passo a passo le indicazioni dell’insegnante Filippo Ravaglia. Ti consigliamo di svolgere questi esercizi di pilates la sera prima di addormentarti oppure al risveglio mattutino. Filippo Ravaglia, direttore del ...

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Danni da ricostruzione unghie

Posted by on mag 8, 2017 in postura e benessere | No Comments

Una mano curata è senz’altro un biglietto da visita piacevole, che esprime molto di noi, anche perché le mani sono le parti del corpo che mostriamo di più. Ma a che punto siamo disposti a sacrificare la salute delle nostre unghie a vantaggio dell’estetica? L’unghia (latino ungula, diminutivo di unguis, unghia) è una struttura semitrasparente con cui finisce ...

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Dieta Detox

Posted by on mar 28, 2017 in incontri | No Comments

MARTEDI’ 04 APRILE 2017 ore 20.30 Come disintossicarsi dal carico Pasquale in imminente arrivo e da un’alimentazione poco equilibrata, in maniera semplice e fattibile per tutti. A CHI E’ RIVOLTO A tutte le persone che sono interessate a migliorare il loro stato di salute e ad aiutare il proprio corpo a defaticarsi dopo periodi di ...

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Laboratorio di espressione corporea

Posted by on mar 22, 2017 in incontri | No Comments

PERCHE’ PARTECIPARE? Il corso consente di migliorare la condizione fisica, mentale e percettiva e di raggiungere piena coscienza del proprio corpo, dello spazio e degli altri. Permette inoltre di sviluppare la propria creatività divertendosi. Il corso è aperto a tutti! A danzatori professionisti, a chi pratica o praticava in passato danza, a persone che praticano ...

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I nostri piedi: come sono fatti

Posted by on mar 15, 2017 in postura e benessere | No Comments

I nostri piedi sono una meraviglia di architettura, riescono a tenerci in perfetto equilibrio sia quando stiamo fermi, sia quando siamo in movimento, saltando, camminando o correndo. Ma come sono fatti i nostri piedi? Come scegliere la scarpa giusta? Esaminandolo da vicino, il nostro piede è estremamente complicato, composto com’è da 26 ossa, 33 articolazioni, più ...

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