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Perchè Pilates?

Il metodo Pilates è un sistema di allenamento fisico e mentale. Migliora la qualità del movimento, la fluidità del gesto e la consapevolezza del proprio corpo, dona alla mente maggior concentrazione e aiuta il corpo a diventare più forte, più flessibile e più armonioso.

IL PILATES È UNA FORMA DI RIEDUCAZIONE FUNZIONALE CHE PERMETTE DI CORREGGERRE GLI SCHEMI MOTORI CHE PORTANO AD ASSUMERE POSTURE SCORRETTE

É riconosciuto a livello internazionale come metodo di allenamento, riabilitazione e prevenzione di diverse patologie, ad esempio ernie discali, osteoporosi, scoliosi, artrosi, spondilosi e spondilolistesi. Consigliato ai bambini e adolescenti come preparazione ad ogni attività sportiva e ai meno giovani che vogliono ritrovare l’elasticità del corpo e la giovinezza della mente. Molto utile anche agli sportivi perchè migliora la coordinazione, la fluidità del gesto e l’equilibrio aumentando così la performance.

Ciascun cliente verrà indirizzato al tipo di lezione più adatto alle proprie esigenze e  riceverà un trattamento personalizzato, anche nelle  lezioni di gruppo, che tenga conto non solo delle caratteristiche fisiche ma anche degli obiettivi specifici.

Filippo Ravaglia, titolare e direttore tecnico del centro, supervisiona tutte le lezioni, i gruppi e le programmazioni settimanali del planning organizzativo. Filippo accoglie ogni singolo cliente e ne conosce il profilo e le eventuali problematiche, attraverso il check- up che solo lui esegue.

REFORMER PILATES

reformer pilates equilibrio pilates imolaIl reformer consente l’esecuzione di infiniti esercizi offrendo una lezione dinamica, senza pause e allenante a livello cardiaco. Migliora la mobilità, la coordinazione, la forza e la resistenza degli arti inferiori e superiori.
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PILATES MATWORK

pilates matwork equilibrio pilates imolaÉ il lavoro a corpo libero eseguito sul tappeto utilizzando piccoli attrezzi quali: fit-ball, soft-ball, roller, magic circle, pilates arc e bande elastiche. Indicato ad ogni età come pratica ginnica di mantenimento del proprio benessere psicofisico.
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STUDIO PILATES

studio pilates equilibrio pilates imolaIl moderno Studio Pilates è un ambiente dove ci si avvale dell’utilizzo di macchine specifiche: cadillac, reformer, ladder barrel e combo chair, per un lavoro di alta qualità, ottimo in campo riabilitativo e posturale.
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PILATES IN GRAVIDANZA

pilates in gravidanza equilibrio pilates imolaUn percorso studiato per prevenire e alleviare i disturbi legati alla gravidanza e limitare i problemi funzionali ed estetici del dopo parto.
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Il nostro centro è un punto segnalato con defibrillatore. I nostri insegnanti sono tutti formati ed aggiornati.