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Pilates in Gravidanza è un percorso studiato appositamente per accompagnare le donne durante la gestazione e dopo.

Il Pilates è il metodo per eccellenza al quale si ispirano gran parte delle discipline ginniche pre e post parto, i suoi preziosi esercizi verranno effettuati molto lentamente, coadiuvati da un allenamento respiratorio.

Il fine di questi CORSI PRE e POST PARTO è di:

  • prevenire e alleviare i disturbi legati alla gravidanza
  • limitare i problemi funzionali ed estetici del dopo parto, allenando la muscolatura addominale e del pavimento pelvico
  • aumentare il controllo del corpo e della mente
  • far sentire le future mamme bene nel proprio corpo, attive e in salute

Abbinati ai corsi pre e post parto, Equilibrio offre dei percorsi gratuiti, con psicologo, nutrizionista ed ostetrica, che si terranno al sabato pomeriggio nei nostri locali. Per mamme e papà in attesa.


Per le donne in gravidanza il Centro Equilibrio riserva uno sconto del 10% su tutti i corsi: reformer, studio e matwork (livello principianti)

Filippo, titolare del centro, ha piacere di incontrare ogni persona prima dell’iscrizione ai corsi, per valutare la propria situazione e studiare un percorso personalizzato in base ai propri obiettivi.

Per richiedere un incontro conoscitivo compila il form sottostante!
Verrai ricontattato per fissare una data. Dopo l’incontro sarai libero di scegliere se iniziare i nostri corsi oppure no, senza alcun obbligo.

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