5 consigli per una corretta igiene orale

Posted by on ott 9, 2017 in rimedi naturali | No Comments

Avere una corretta igiene orale è importantissimo per preservare la salute della propria bocca ed avere denti sani e forti. Ecco una serie di consigli, semplici ed efficaci. 1 SCEGLIERE IL GIUSTO SPAZZOLINO Lo spazzolino da denti deve avere setole di nylon, una dimensione proporzionata alla propria bocca e durezza media. La placca batterica che si ...

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Troviamo il relax con gli oli essenziali

Posted by on nov 17, 2016 in rimedi naturali | No Comments

La sera è spesso il momento dedicato alle persone che amiamo, alle coccole, al relax. Diffondere i giusti oli essenziali consente di vivere al meglio la propria casa, di armonizzare le emozioni della giornata e di predisporci a un riposo sereno. È fondamentale scegliere con cura e attenzione piante che risveglino in noi la predisposizione al sorriso, che ...

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Tipi di cottura per una cucina sana

Posted by on ott 3, 2016 in rimedi naturali | No Comments

Come mantenere i valori nutrizionali degli alimenti, esaltarne i profumi e soprattutto ridurre i condimenti grassi? Il segreto sta nella cottura! In questo articolo ti insegneremo i 5 metodi per una cucina sana. COTTURA A VAPORE La modalità di cottura a vapore è la più dietetica e salutare, infatti evitando il contatto diretto dell’alimento con l’acqua è ...

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Come sostituire il caffè

Posted by on lug 12, 2016 in rimedi naturali | No Comments

Il caffè è la bevanda più diffusa del pianeta, dopo l’acqua e il tè. Ogni giorno, nel mondo, se ne consumano quasi 1,6 miliardi di tazzine. Si potrebbe facilmente pensare che gli Italiani ne siano i maggiori consumatori, invece no. Il primato spetta ai finlandesi che ne assumono 12 kg pro capite l’anno, mentre noi ...

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4 spuntini sani e veloci

Posted by on apr 1, 2016 in rimedi naturali | No Comments

Non è necessariamente vero che mangiando più spesso si mangi di più. Contrariamente a quanto comunemente si crede, due spuntini sani ed equilibrati nella giornata possono aiutare molto il nostro rendimento e la nostra concentrazione. Il nostro organismo ha bisogno di energia per tutte le attività che deve svolgere, sia quando è a riposo, sia ...

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Come scegliere l’acqua in bottiglia

Posted by on mar 16, 2016 in rimedi naturali | No Comments

La volta scorsa vi abbiamo parlato di quanto sia importante la scelta della bottiglia e come questa possa influire sulle proprietà dell’acqua. Oggi invece vi illustriamo come scegliere l’acqua in bottiglia più indicata ai vostri gusti, bisogni e disturbi. L’acqua è la bevanda “principe”, la più sana e migliore per la salute dell’organismo, capace di soddisfare la ...

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L’acqua in bottiglia fa male?

Posted by on feb 1, 2016 in rimedi naturali | No Comments

L’acqua è un bene prezioso e prezioso deve essere anche il suo contenitore. Quante volte al supermercato ci soffermiamo a vedere le caratteristiche dell’acqua tralasciando la bottiglia nella quale è contenuta? Oggi vi chiariamo gli aspetti più importanti da valutare. LE BOTTIGLIE DI PLASTICA Siamo già tutti a conoscenza dei problemi ambientali causati dalla continua produzione ...

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Bimbi, alcuni rimedi naturali

Posted by on gen 25, 2016 in rimedi naturali | No Comments

Gli oli essenziali sono uno dei rimedi naturali per eccellenza, da avere sempre a portata di mano. Agiscono efficacemente sul benessere psico-fisico del bambino, aiutandolo in diverse situazioni. Oggi vi proponiamo tre casi molto frequenti in cui gli oli essenziali possono sostituire in maniera efficace farmaci o creme. DERMATITE DA PANNOLINO Se dovesse presentarsi una ...

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Come scegliere la giusta frutta a fine pasto

Posted by on dic 28, 2015 in rimedi naturali | No Comments

Siamo verso la fine dell’anno ma i cenoni non sono ancora finiti… in questo periodo infatti ti sarà capitato più volte di alzarti da tavola appesantito. Una soluzione per ridurre questa fastidiosa sensazione può essere la scelta della giusta frutta a fine pasto. Diversi studi hanno dimostrato che la frutta fermenta molto velocemente nello stomaco ...

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