Esercizi per tonificare addominali – liv 1

Posted by on Ago 23, 2017 in video esercizi | No Comments

Esercizi di Pilates per rafforzare la muscolatura dell’addome, ideali per mantenersi in forma durante l’estate.

Esegui questi esercizi per tonificare gli addominali insieme a me! Puoi allenarti nel soggiorno di casa con un tappetino antiscivolo. Quando riuscirai a svolgere questo allenamento senza fatica, potrai passare al secondo livello (presto online). Altri video esercizi li trovi qui!

Filippo Ravaglia, direttore del Centro Equilibrio, è formatore di insegnati di Pilates e certificato presso la BALANCED BODY UNIVERSITY
 

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