Pilates Esercizi per la Cervicale

Posted by on Ago 7, 2015 in video esercizi | No Comments

Posture scorrette, lavoro davanti al computer, studio possono generare dolori al collo e alla cervicale.

Esegui questi esercizi di pilates insieme a noi per migliorare la mobilità del tratto cervicale. Se eseguiti prima di andare a letto ti aiuteranno anche a conciliare il sonno.

Filippo Ravaglia, direttore del Centro Equilibrio, è formatore di insegnati di Pilates e certificato presso la BALANCED BODY UNIVERSITY®

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