Pilates Esercizi per cervicale e collo

Posted by on mag 31, 2017 in video esercizi | No Comments

 

Esercizi di Pilates per eliminare il dolore cervicale migliorando la mobilità del collo!

Seguendo questi brevi video esercizi potrai portare il pilates comodamente a casa tua, osservando passo a passo le indicazioni dell’insegnante Filippo Ravaglia. Ti consigliamo di svolgere questi esercizi di pilates la sera prima di addormentarti oppure al risveglio mattutino.

Filippo Ravaglia, direttore del Centro Equilibrio, è formatore di insegnati di Pilates e certificato presso la BALANCED BODY UNIVERSITY® 

 

 

 

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