Pilates Esercizi per polsi e gomiti

Posted by on gen 4, 2016 in video esercizi | No Comments

Hai dolori ai polsi, gomiti o alle spalle? Soffri di epicondilite o di tunnel carpale?

Oggi vi proponiamo questi semplici esercizi che potrete fare comodamente a casa vostra per mantenere attive le vostre articolazioni. Raccomandiamo sessioni di 3 o 4 minuti da ripetere tutti i giorni.

Filippo Ravaglia, direttore del Centro Equilibrio, è formatore di insegnati di Pilates e certificato presso la BALANCED BODY UNIVERSITY®

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