orario
2023/2024
Il Metodo Equilibrio è ricerca e controllo della perfezione del movimento, unica via per i benefici del Pilates.
Il Metodo Equilibrio è guida nell’esercizio globale e naturale dell’intera struttura muscolo-scheletrica. Rivolgersi a noi significa essere seguiti con l’attenzione necessaria per apprendere la corretta esecuzione dei movimenti nel rispetto della loro naturale funzionalità.
Metodo Equilibrio Pilates ti aiuta per:
I nostri corsi sono indirizzati a tutte le fasce di età e a tutte le esigenze che il Pilates risolve.
I corsi – individuali, a piccoli gruppi o in classi speciali – necessitano di un incontro preliminare necessario per conoscere le esigenze e le caratteristiche fisiche della persona, e definire il percorso più adeguato alle sue esigenze.
È per questo che la valutazione funzionale d’ingresso è svolta da Filippo Ravaglia.
Ciò che differenzia il nostro insegnamento sono l’attenzione tecnica e la cura comunicativa con cui seguiamo la persona durante l’esercizio per portarla ai massimi benefici Pilates.
Il Pilates è precisione di posizione, movimento e respiro. L’esercizio diventa vero Pilates quando questi 3 principi sono coordinati, generando l’attivazione della Powerhouse – il centro di controllo di tutti i muscoli connessi al tronco.
Il nostro Metodo è questo: una guida nel preciso esercizio verso le risposte che il Pilates garantisce.
L’esercizio del movimento naturale di muscoli e articolazioni è la chiave per un corpo coordinato, stabile e proporzionato. È per questo che il Centro Equilibrio Pilates organizza corsi volti a sostenere il corpo in determinati periodi della vita e davanti a particolari sollecitazioni.
