Equilibrio Pilates®

Il Metodo Equilibrio è ricerca e controllo della perfezione del movimento, unica via per i benefici del Pilates.

Il Metodo Equilibrio è guida nell’esercizio globale e naturale dell’intera struttura muscolo-scheletrica. Rivolgersi a noi significa essere seguiti con l’attenzione necessaria per apprendere la corretta esecuzione dei movimenti nel rispetto della loro naturale funzionalità.

Metodo Equilibrio Pilates® ti aiuta per:

  • _ allenare il corpo attraverso lo sviluppo armonico dell’equilibrio estetico-muscolare
  • _ distendere e dare sollievo alla mente attraverso concentrazione, respirazione e movimento
  • _ riequilibrare la struttura muscolo-scheletrica e le articolazioni stressate da allenamenti sportivi intensivi
  • _ sostenere una postura corretta in tutte le fasce di età
  • _ eseguire percorsi di riabilitazione e di mantenimento della salute
  • _ accrescere la consapevolezza di sé
  • _ ottenere un miglioramento funzionale

I nostri corsi sono indirizzati a tutte le fasce di età e a tutte le esigenze che il Pilates risolve.

I CORSI EQUILIBRIO PILATES

I corsi – individuali, a piccoli gruppi o in classi speciali – necessitano di un incontro preliminare necessario per conoscere le esigenze e le caratteristiche fisiche della persona, e definire il percorso più adeguato alle sue esigenze.
È per questo che la valutazione funzionale d’ingresso è svolta da Filippo Ravaglia.

Sei intenzionato a iniziare o a specializzare il tuo Pilates?

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IL METODO EQUILIBRIO

Ciò che differenzia il nostro insegnamento sono l’attenzione tecnica e la cura comunicativa con cui seguiamo la persona durante l’esercizio per portarla ai massimi benefici Pilates.

Il Pilates è precisione di posizione, movimento e respiro. L’esercizio diventa vero Pilates quando questi 3 principi sono coordinati, generando l’attivazione della Powerhouse – il centro di controllo di tutti i muscoli connessi al tronco.
Il nostro Metodo
è questo: una guida nel preciso esercizio verso le risposte che il Pilates garantisce.

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