Continua la nostra serie di esercizi per migliorare la camminata e prevenire così tutti quei fastidiosissimi dolori ai piedi.
Esegui questi esercizi di pilates insieme a noi per migliorare la mobilità della caviglia. Ti consigliamo di ripetere questi esercizi almeno una volta alla settimana.
Filippo Ravaglia, direttore del Centro Equilibrio, è formatore di insegnati di Pilates e certificato presso la BALANCED BODY UNIVERSITY®
